吃什么能补气详解（一）：
1、食物：
糯米性温味甘，包含丰富的蛋白质、钙、磷、铁等物质，能够起到辅助温脾暖胃及辅助补益中气等作用。山药中包含淀粉酶、皂甙、游离氨基酸等营养成分，一般能够辅助健脾、补肾等。糯米、山药等食物通常适合患者补气时吃。
2、药物：
补中益气丸一般由黄芪、甘草、党参、陈皮等组成，是一种棕褐色至黑褐色的蜜丸，味道微甜、微苦辛，用于治疗脾胃虚弱、食少腹胀、肛门下坠等症状，通常能够起到补中益气、升阳举陷等作用。参苓白术散的成分一般有党参、陈皮、茯苓、炙甘草等，主要能够补养脾胃，具有补气、改善食欲等功效。
患者平时还能够进行适量运动，避免剧烈运动损耗正气，能够进行瑜伽、太极拳等缓慢运动，也能够起到辅助补气的作用。
吃什么能补气详解（二）：
补气是中医治疗气虚证的方法，能够服用的药物有很多，包括党参、人参、西洋参、白术等。
1.党参：具有补脾益肺、生津养血（补充体内水液、血液）的功能。对虚寒证适用，如属热证，则不宜单独使用，不宜与藜芦、五灵脂同用。
2.人参：具有大补元气（补充人体的根源之）、补脾益肺（补益脾肺两脏）、生津、安神益智（安定神志，促进智力发育）的功效。实证、热证等禁服，不宜与茶同服，不宜与藜芦、五灵脂、皂荚、黑豆同用。
3.西洋参：具有补气养阴、清热生津的功能。但中阳虚衰、寒湿中阻及湿热郁火者慎用，不宜与藜芦同用。
4.白术：具有补气健脾、燥湿利水（干燥湿邪，减少体内水湿）、止汗、安胎的功能。但有吐血、便血、烦躁不安等不良反应。
补气的药物有很多，出现不适后应及时就医，在医生的指导下选择药物治疗，不可自行用药。
吃什么能补气详解（三）：
一般可经过服用中药饮片补气，还能够经过食疗、运动、服用中成药等方法调理。
1.气虚是中医的病证，会表现为乏力、气短等症状表现，经过中药饮片熬汤药的方法调理是较为常用的方法。
2.食疗多吃牛肉、羊肉、狗肉、大枣、花生、鸡肉等食物都是有补气的作用。常用的中成药物黄芪颗粒、玉屏风颗粒、十全大补丸等对于气虚都是有很好的调理功效。
3.补气的中药饮片最常用的人参、黄芪、党参等，对于气虚都是有比较好的调理功效，能够单独泡水服用，也能够在医生指导下辩证后组方中药汤剂服用。
吃什么能补气详解（四）：
补气血的食物和药物有很多，具体的分类大致有以下几个方面：
第一、补气血的食物，一般在平时的日常生活中，动物的肝脏都能够补充气血，比如猪肝，羊肝，鹅肝，鸭肝，鸡肝等等。对于其它的食物也是能够补充气血的，比如血制品或者是一些包含铁的蔬菜，像菠菜，芹菜等等。
第二、对于补气血的药物，补气血的药物更为多见，其中包括阿胶、当归、夜交藤以及其它一些相关的中草药，另外一些中成药也能够补气血，比如复方阿胶浆，驴胶补血冲剂，八珍汤，气血双补口服液等等，对于补充气血都是有较好的疗效。
所以吃什么补气血，能够吃食物和药物综合的进行调理，来补充体内的气血。
吃什么能补气详解（五）：
气虚的症状，一般多见于女性，并且往往是气虚兼有血虚，这就是我们常说的气血两虚。一些老年人也会出现气虚的症状，一般是因为衰老引起的。很多人觉得气虚应当去中医调理一下，其实日常生活中的一些食物也有补气的作用，那么补气的食物都有哪些呢？
1、玫瑰花：一般具有疏肝理气、清心安神的作用，在沏茶时或者日常喝水中，能够放一些朵玫瑰花。这样，不但能够顺气，还异常的赏心悦目。或者能够将新鲜的玫瑰花插在家里的花瓶里面，吸进的花香也能够倾心安神。
2、莲藕：不但能够通行全身之气气，还能够健脾和胃，益心安神，是补气的佳品，直接用清水煮藕或者煮成藕粥，这样的做法疗效是最好的。
3、小米：味甘，主要有健脾补气的作用，还包含钙、铁、维生素E等微量元素。小米一般能够煮成粥、做成小米饭或磨成粉，这样就能够做成各种食品。并且小米性偏凉，异常适合五心烦热、发热、口舌有溃疡的人来食用，但脾胃异常虚寒的人不宜食用。
4、番茄：是补气养血的食物之一，每人每一天最好食用50克的新鲜番茄。番茄中的“番茄素”，还有抑制细菌的作用，还能够补益脾气。
5、香菇：是补气的佳品，并且还具有润肺和抗癌的功效。异常是野生的香菇，营养价值更加的高。香菇中包含的各种维生素、矿物质以及氨基酸、蛋白质都对人体异常的好，除了补气之外，对于身体虚弱的人来说，也是一种滋补佳品。
6、糯米：味甘性温，具有补中益气、收敛止汗的功效，主要用于气虚所引起的汗虚、气短无力等症状，异常适合阳气虚弱、脾胃虚寒的人食用。
7、黄米：味甘，性温，具有补中益气，清热除烦，清热解毒的功效，主要适用于有发热烦渴、咳嗽气喘、胃痛等症状的人。黄米包含丰富的蛋白质，还包含维生素E，并且含量异常的高。黄米能够用来煮粥、做米饭和酿酒。
常言道“药补不如食补”，所以食物对身体的好处是多的，比吃药要好得多。以上的这些食物都具有补中益气的作用，异常适合气虚的人来食用。可是每一个食物都有它的禁忌症和不宜食用的人群，所以需要患者根据自我的身体情景来选择适合自我食用的食物。
以上吃什么能补气信息仅供参考，具体请参照医嘱。