详解（一）：
感情从浓到淡是很多情侣都会经历的，出现了危机并不意味着这段关系就会结束，不一样的处理方式，就会有不一样的结果。
女生对于男朋友态度的变化，通常都能很敏锐地捕捉到。如果是内心缺乏安全感，她们会直接向对方求证，提出疑问：“你是不是不爱我了，是不是变心了。”
在内心不安的驱使下，往往会促使我们把这种情绪投射到对方身上，做出不理智的行为。比确认对方想法更重要的是，我们需要先解决自我内心的需求和恐惧，而咨询师则会站在客观的角度帮你分析清楚，如此才能更好地处理你们之间的关系。
直接质问的情景下，男生可能会出于维护自我形象的角度，死不承认是自我的问题，还顺便反驳说你想得太多了。又或者借此机会提出分手，你们的关系也走到终点了。这个时候，你除了发泄内心的痛苦，什么也做不了。
还有一种情景，当女生发生这种感情变化时，十分“刚烈”，在她们的理念中“男人感情变淡了就必须要分手。”
所以，她们会任由其发展，主动或者被动提出分手。
这样的做法看似干脆利落，实际却很脆弱，一段完整的感情都会经历热恋期、疲倦期，如果每次都在感情出现问题的时候选择终止，那么就无法长久维系一段关系。
这个时候，我们可能就需要专业的咨询师，帮你重新梳理你对感情的认知，学习如何经营一段成熟的感情。
感情最终结局如何，最终取决于两个人的磨合程度，如果你珍视你们之间的感情，仍旧爱着对方，那么不妨试着好好地梳理自我的情绪，思考你们之间的问题是否能够解决。
比如，你们是否真的无话可说？
比如，你们相处时，对方哪些做法会让你觉得不舒服？
比如，你是否问过对方，他最期待的相处模式是怎样的？你们能否实现契合？
在这个过程中，必须要坦诚，关系的修复是在原有问题的基础之上，仅有正视问题，才能让关系更加亲密。
感情如何保鲜
再美的人，也会迟暮的时候，再热烈的感情，也会随着相处过程中越来越熟悉、神秘感的退却变得活力不再。
从浓到淡这是一段关系的正常变化，可是我们能够选择一次又一次爱上同一个人。
感情没有保质期，并不是贴上了婚姻的标签，打上了一生一世一双人的承诺就能够躺平不管了。
它需要两个人共同奋力去维系，所有在恋爱中积攒的完美是感情账户的存款，需要付出奋力，但消耗却很简单，哪怕什么都不做，财迷油盐、鸡毛蒜皮的日常，都是一种消耗。
美国一对74岁的夫妻结婚多年仍旧浪漫如初，他们维系婚姻的秘诀是：“我们的卧室从未放过电视机。每晚我们都会吃烛光晚餐，并伴以浪漫音乐；每个晚安吻过后我们都会说我爱你，早安吻也如此。我看到年轻人在餐厅里坐在彼此对面，但他们埋头看手机却从不谈论或者看着彼此。我期望他们能享受彼此在一齐的时光并珍惜它。”
感情，不进则退，它需要两个人共同去探讨，每个人都是独立的个体，可是我们愿意为了一个人付出、磨合，才能享受到爱和被爱的完美。
详解（二）：[由 很靠网 https://www.henkao.com/ 整理]
男人变心了怎样挽回？学会这几招让你们重新坠入爱河。
相处中引起“共振”，到达对方心理预期
共振就是从外貌，情绪，价值等方面的相同点引起对方的共鸣，当与他人共振时，我们会感到正面的进取情绪，就好像找到灵魂伴侣一样，影响着两个人互动的氛围，并改变他人的框架和感觉。
这就要提升自我价值并且建立高框架，高价值的女人才会吸引男人的注意，我们能够从外在穿衣打扮进行改造，再到内在的学识涵养进行改变。
在相处过程中，你要给对方设立的准则限制。没有框架的女人，在感情中会处于低位，被男人牵着鼻子走，不被男人所珍惜。这就是你成功翻身的重要理论。
了解男性思维，唤起他的愧疚感
首先要明白男生为什么变心，男女思维是存在很大差异性的，男女相处存在恋爱加减法原则，对于男性而言，当女性追到手后，他的投入也相应会减少，给予你的反馈也没有以前那么热烈了。
女人要学会二次完善自我，避免被过度减分。男人变心了挽回是比较难的，你要想办法让他回忆你们同心同德的时刻。
想办法让他自我愧疚，你哭闹会让他越走越远，实在不行，让他去吧，你还能开始新的生活！你必须要提升自我的本事和个人魅力，当你十分优秀的时候，你对这个男人才会有吸引力。
控制好自我的情绪，降低需求感
很多学员在分手后忍不住想起对方，控制不住自我的情绪胡思乱想，异常是一想到对方此时此刻正和别的女人在一齐，就会发一些伤感的，体现高需求的朋友圈想引起对方关注。
比如“夜已深，可我依旧想你。”“我常常怀念和你在一齐的日子，可是此刻都没有了。”
但这些反而是无用功，男人并不会对你产生怜悯，反而会觉得离开你是正确的选择，消耗完对你的关注，越离越远。
我们在挽回的过程中不要过分地暴露自我的需求感，要懂得减少投入，分散注意力。
男人变心了想要挽回的话，首先要确定他是否对你有一丝丝留恋，如果没有的话，那么挽回成功的机率会很小。
但不管怎样，奋力做好自我，调整好自我的状态，才是你此刻所需要做的。你若盛开，蝴蝶自来，在感情中，我们都要有爱的勇气和离开的底气！
详解（三）：
二次吸引
人与人之所以会在一齐，主要还是因为对方身上有什么特质吸引到自我了。要是没有发现对方身上的闪光点，是很难跟她发生奇妙的化学反应的。所以，如果男人已经变心了，我们能够思考一下当初男人喜欢自我什么的哪一点。
然后，你思考一下自我应当要如何恢复那方面的魅力，以此重新获得男人的喜欢。并且，你也能够想一下有什么是外面的女人有的，而自我没有的特性。
提升自我
很多女人在应对男人变心的时候，都会选择大吵大闹。她们觉得经过这种方式能够向男人宣泄自我的不满，男人明白自我不满之后，就会回心转意。其实，这种想法是完全错误的。倘若你使用了这种方式，很有可能会让男人对你越来越厌恶。
你能够冷静下来，然后学一些自我感兴趣的东西，奋力提升自我。当你足够优秀的时候，男人就会对你刮目相看，也就会变得离不开你了。
主动打破僵局
有些女人在得知男人变心了之后，虽然很气愤，可是却什么都不会去做，选择冷战到底。冷战并不是一个很好的解决方式，因为冷战除了消耗双方的时间和感情之外，并不能解决任何实质上的问题。
我们能够选择主动打破僵局，与对方沟通一下。要是不想跟对方沟通，也能够选择陪他做一些他喜欢的事情，增加他对自我的关注度。主动打破僵局并不是一件很丢人的事情，相反这会让对方感觉你很在乎这段感情。从而，男人也许就会重新审视一下自我变心的问题。
详解（四）：
发现男人变心了怎样办
找寻男人变心的原因，尝试去挽回
那个说好要一向爱**男人，他突然之间对你变心了，你肯定没有办法理解。可是这时候你也不要太过激，不妨先冷静下来，好好分析下男人对你变心的原因。如果他对你变心，只是单纯的，你们之间的问题，你当然能够去采取一些措施，尝试去挽回。如果他对你变心，是因为他爱上了别人，那么你也能够尝试下，看你们之间还有没有可能。
如果没有办法挽回，就学会放手
假如你该做的都做了，依旧没有办法挽回他的心，他还是坚持要分手，那么这时候，即使再舍不得，再想跟他一齐到白头，你也必须要学会放手，还彼此自由。因为守着一份已经不存在的感情，守着一个心里面已经没有自我的人，那除了给自我找罪受，根本就没有半点意义。人生那么短暂，你实在是没有必要，在一个不爱**人身上浪费时间。
不哭也不闹，头也不回地离开男人
男人对你变心了，你不必责问他为什么，也不必又哭又闹，你尽管收拾好行李，头也不回地离开他。然后再也不要去打扰他，也再也不要让他来打扰**生活。没什么了不起，你稀罕他时，他对你来说很重要，是**心头宝。你不把他当回事了，他可是就是路人甲，什么都不是了。从此以后，他过他的你过**，你们就一别两宽，各生欢喜。
尽全力忘记，然后开始新的生活
你或许会说，是自我深深爱过的人，以往有过那么多完美的回忆，怎样能说忘就忘。可是你不忘又能怎样样呢，不忘记只会让你一向活在过去，耽误**未来。那些真正聪明的人，不管过去有多么爱对方，不管以往付出了多少深情，一旦那份爱不在了，他就会尽可能快地全力忘记，然后去开始新的生活。因为过去都是风景，当下才是人生。
详解（五）：
男人变心要离婚咋办
肯定不能离婚，因为毕竟得来一段感情不容易。你能够冷静思考你是不是还爱他，也能够提升自我的魅力，或者对他百般示好，又或者咨询一些长辈们。第一种，你是不是还爱着他，如果两人真心相爱，只是因为其他的原因，那么大可不必分手。第二种提升自我的魅力。男人变心不就是因为女人魅力不够大而变心。第三种对她百般示好。男人都喜欢对自我服软的女人，要是对他示好，他肯定也是十分乐意的。第四种咨询长辈们。长辈们比我们年长天然也会经历的多，对感情这一方面天然会有很多的见解。
冷静思考究竟还爱不爱他
如果当初是因为两个人十分相爱而结婚，那么就算他变了心，他也会对你有所留恋。不会对你做出太过分的事情。你也要冷静思考是是不是还真的在爱着他。如果还爱他那么大，能够放下自我的面子去跟他交流。去跟他诉说你离不开他。这没有什么能够说不出口的，夫妻生活是少不了交流的。交流了，你才会明白对方想要什么。如果还爱他，必须要好好跟他说说不能够离婚。不能够冲动，因为现实当中也有很多人因为冲动离了婚而后又复婚。
提升自我的魅力
外面的生活总是多姿多彩，男人变心也是十分正常的。结了婚你就必须要应对生活中的平淡普通和一些琐事。这是因为生活平淡，所以他想要寻求一些刺激，所以你能够从提升自我的魅力来。对他进行挽回。要时刻坚持自信。改变自我的一些生活方式穿搭。还有化妆也能够小小的做出改变。恰到好处的修饰是能够起到十分大的作用的，也能够适当的挽回男人的心。
对他言听计从
如果你是真心想要挽回这一段感情，那么对他言听计从也是一个挽回变心的男人的很好的方法。男人都会服软。只要你态度诚恳，真心想要跟他和好。重新好好生活，那么他肯定也会有所动摇。当初他都能跟你结婚，那么此刻他肯定也会对**言听计从及时听取，做出一些改变。没有什么事解决不了的，只要用心。
咨询长辈
长辈们也是从以往的年轻夫妻慢慢走到此刻。你此刻所经历的这些事情，他们肯定以前也经历过，或许他能够给你更好的解决办法。给你提出一些意见，要多听他人的意见，这样才会。让自我及时整理。做出你认为最为正确的解决办法。长辈们年纪大经历的事情，懂得的道理肯定也比**多，所以她的意见对你十分的宝贵。你能够去咨询他，并向他学习如何能够做到像这些年长的长辈们一样生活平淡且趣味。